Wann

05.10.2024 bis 11.10.2024

Wo

ODECEIXE, PORTUGAL

Anmeldung

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Ashtanga Yoga & Meditation Retreat

Ashtanga Yoga & Meditation Retreat mit Annette Hartwig & Pink Elephant Cooking

Die Herdade do Mar ist eine moderne und doch ländliche Oase inmitten der unberührten Natur der portugiesischen Costa Vicentina. Fernab vom Massentourismus wachst du mit dem Rauschen des Meeres auf und riechst den süßen Duft von Pinien und Zistrosen. Dieses bezaubernde, umweltfreundliche Anwesen bietet raffinierte Wohnräume, die sich auf weite Terrassen erstrecken, einen großen See und einen Salzwasserpool mit Meerblick sowie einen großen Obst- und Gemüsegarten und Tiere wie Esel, Ziegen und Schafe.

Während dieser Woche kannst du auf dem weitläufigen Grundstück oder an den nahegelegenen Stränden Odeceixe, Amoeira oder Monte Clerigo luxuriöse Zeit verbringen und neue Energie tanken. Ernähre dich mit köstlichem, veganem Essen vom Bauernhof sowie täglichen Yogasitzungen, Klangheilung und entspannenden Massagebehandlungen. Schließe dich uns in einer kleinen Gruppe an, um wieder in Rhythmus und Fluss zu kommen und sich an einen Zustand der Ganzheit und Zugehörigkeit zu erinnern.

Martin Riedel und seine Pink Elephant Cooking Show schnippelt, backt, braut und mixt eine farbenfrohe und kreativ ausgewogene, köstliche pflanzliche Farm-to-Table-Küche. Der großzügige Brunch und das 3-Gänge-Menü sind vegan und inspiriert von der großen Auswahl an frischen Zutaten aus der Region und der Leidenschaft für gesundes und leckeres Essen. Martin liebt ebenfalls Yoga, und so sind die Mahlzeiten perfekt auf die Praxis abgestimmt: Voller Energie, mit intelligent kombinierten Zutaten und 100% biologisch. Wasser, Kaffee, Tee und Obst stehen zur Verfügung.